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顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“隂道干涩该怎么解决呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。与床前戏不足，雌激素下降，妇科炎症等都可以引起。
建议去医院检查一下，排除妇科炎症外，性生活可以做足前戏，加用水溶性润滑剂润滑阴道。
您好，30岁女性分泌物少导致阴道干燥，原因一般有精神压心理压力、前戏不够充分、性欲下降，维生素B12缺乏及雌激素水平低等等，使阴道分泌物减少。
建议患者夫妻生活时充分放松、做好前戏准备，适当增加敏感部位的刺激，平时注意合理的饮食营养，适当运动，增强自身体质，如不能改善，可以去医院检查激素水平，找出原因后针对性治疗。
你好，从你描述的情况来看，考虑是患有阴道炎或者内分泌紊乱，建议做个妇科检查、白带常规化验和抽血化验性激素六项检查，查明病因对症治疗。
建议：平时注意做好个人卫生防护，勤换内裤，注意性生活卫生，预防妇科炎症；注意做好安全的有效的避孕措施，尽量少服用紧急避孕药避孕，预防月经不调。
你的情况考虑是否缺乏维生素b2，和内分泌紊乱，如阴道炎、宫颈炎等都可导致阴道干涩的，
治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物，如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克（2片），直至症状改善后再停药。
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阴道干涩，主要是由于脾虚津液不足所致的，和湿热过重也有很大的关系。
这种情况，是属于中医的功能性的问题，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
