怀孕期间孕妇脚肿怎么办?
女 | 26岁
2018-12-15
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问题描述： 老婆怀孕了,随着孕期的增长,各种妊娠反应都出来了,现在脚更是肿的不得了,晚上频频抽搐,有时甚至要整个晚上都帮她按摩,才得到一点舒缓,老婆脚肿的都几乎走不了,
回答
孕期 90％以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前症的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。事实上，水肿和怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
一般孕妇腿部出现水肿有2种可能。如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。 如果是脚踝以上。就要考虑可能有妊高症的可能。需要及时去医院检查治疗的。消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。这是因为，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压，肾脏病，妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，我建议你：
1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。
3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。
多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿.这种水肿一般在较长时间休息后能够消退早晨轻晚间重不是病理现象.但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退且逐渐向上发展那就不正常了.如果同时合并有心脏病肾病肝病高血压营养不良等就应引起高度重视因为这些并发症会对孕妇及胎儿产生严重后果. 建议您到医院检查血压体重尿常规血生化等检查排除病理原因导致的水肿。首先要调整工作和日常生活节奏不能过于紧张和劳累.要保证充足的休息和睡眠时间每餐后休息半小时下午休息两小时每晚应睡9~10小时.上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高放在椅子上采取半坐卧位.不要久站坐.防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动.
以上是对“怀孕期间孕妇脚肿怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，病人目前出现的这种情况不能排除是肾脏疾病引起的，需要及时去医院看医生。
建议你加强孕期的保健和营养，饮食上多吃的新鲜的蔬菜和水果，要听从主治医生建议做相应的检查和治疗。
怀孕期间孕妇脚肿需要这样做：
1.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。
2.穿弹性（裤）袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性（裤）袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。
3.抬高双腿建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
4.左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
