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建议不要盲目服用药物，可以多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。必要的时候可以辅以耐美尔帮助延时
忌烟酒和刺激辛辣食物，多饮水的，多锻炼身体，增强体质，食补可以试试山药、莲子、枸杞子、蛤蜊、等
性生活时间不到1分钟可能是有早泄。早泄是很常见的症状，大概一半男性都早泄。主要可能是男科疾病和心理因素引起。首先要去医院相关检查，看看有没有什么男科疾病。
建议最好先去正规医院检查看看，也可以先使用一些中成药六味地黄丸一个月看看，会有一定的效果。如果效果不明显，再去医院检查治疗也可以。
以上是对“肾阴虚、阳萎,早泄。性生活时间不到1分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳痿早泄属于性功能下降，与个人的心态有很大的关系，随着年龄的增加性功能也会有所下降，需要进行合理地调整。
适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
