多疑多虑,心里很烦,失眠不安的总是想哭
女 | 24岁
2018-12-15
有4个回复
问题描述： 6月份得知老公在网上跟一女的聊的特别亲密,我跟他沟通后他说跟那个人断了,可是就是还疑神疑鬼的,总是觉得跟他越来越远了,想的也多,你说是该选择相信还是不信呢
回答
你好，建议平时尽量多和对方加强沟通交流，减少猜疑，没有证据不去乱想。
平时多组织家庭集体活动增加互信了解，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
以上是对“多疑多虑，心里很烦，失眠不安的总是想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很理解你的心情，遇到了这样的事情难免心中会有怀疑和紧张，因为你对你的老公信任被破坏掉了。
针对这样的情况要注意放松自己的情绪，平时要注意两个人遇到了事情要充分的沟通。如果你的老公表现出足够的悔改那就可以给他一个改过的机会。当然也要让他明白，机会不会老有。
