强迫症总是胡思乱想而且很想去想
女 | 14岁
2018-12-15
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问题描述： 看到了宣传佛教的证明佛教是真的,什么治好了病看到了菩萨,总是在想是不是真的,很想去想,但总是得不出答案,想的时候很恐慌怎么办
回答
你这是典型的强迫症，还有妄想症，你平常多读一些健康向上的书，或者多做一些有意义的事。
应该保持心情舒畅，多做一些有意义的事情，转变注意力，坚持下去，一定会有效果的。
以上是对“强迫症总是胡思乱想并且很想去想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
您可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法：认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋弹手，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
