白天困晚上睡不着有时一睡就一天
女 | 47岁
2018-12-15
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问题描述： 白天睡不着觉,干活时打哈气站着就往前仰,晚上时睡不着觉时又睡得着觉,有时阴雨天一睡就一整天甚至更长,是什么情况,有什么调理方法吗?
回答
白天睡不着，你是睡眠不好，有可能是失眠，也有可能是更年期到了，具体去医院做个脑电图仔细检查一下。
平时注意不熬夜，起居有规律，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，特别是晚间锻炼，提高睡眠质量。
你好你这样的情况有点更年期的症状，你要注意安排合理的作息时间。
你好你这样的情况不要过于担心慢慢改变自己的睡眠时间不要乱想可以服用一些药物促进睡眠。
以上是对“白天困晚上睡不着有时一睡就一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好情况来看考虑，主要是因为脾虚湿困造成的，建议你可以服药调理一下
建议你的这个情况可以服用一些中药进行调理一下可以服用一些参苓白术丸等。平时可以熬点薏仁粥喝。
