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一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
如果有时间的女性可以将柠檬去皮后，切两片柠檬泡水喝下，这样还可以达到清除体内黑色素沉淀的效果。除了用柠檬之外还可以涂抹美姿尔祛斑霜，再加上平时要保持足够的睡眠，要多喝水、多吃水果、适当补充糖分、多吃优质蛋白质的食物，对皮肤的光滑细腻很有帮助。
皮肤长斑主要是因为太阳的光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，会使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉积沉着。
可以喝些蜂蜜水，蜂蜜有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠等功效。番茄含有番茄红素，有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。还可以涂抹下瑶丽颜靓肤白皙精华露，这样的效果会更好些。
你好，，这个女性朋友颜面上长斑主要考虑就是由于机体内分泌系统失调所致的
建议，对于这个的治疗一般就是以吃点中草药调理为主的，这个一般西医主要就是以美容为主，大多数就是以激光美容术为主
以上是对“如何快速去除脸上的斑有啥好的办法没啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
