问题描述：晚上睡觉总是醒两三次什么原因
肖平东
已帮助网友：2400 2017-03-13
你好,可能与压力大,紧张致神经衰弱有关.可以选择慢跑,练瑜伽,打太极拳等来缓解症状。同时也要保持情绪的良好,不要悲观.同时也要注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
