回答
你好在哺乳期如果疼痛不适这考虑是乳腺炎的情况建议你注意乳房卫生。
建议最好是积极排空乳房的，最好是少食生冷刺激性食物，同时注意多喝热水等，考虑不提倡用药的，建议必要时配合局部热敷等情况改善即可，注意局部的卫生，同时平时应该加强营养
您所述的乳房的疼痛感，多是由于肝气不舒或者是哺乳过度引起的局部筋脉气血不畅所致的。
所以这种疼痛，是可以直接去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，多注意保持心情舒畅，少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
以上是对“乳房碰到时会疼痛，无硬块，哺乳期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
