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你有腰痛不适的症状,考虑是否是有腰椎疾病或是腰肌劳损,所以导致的腰腿不适的症状,建议饮食清淡,注意适当的休息,避免重体力活,及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果和你的症状体征及时的给予活血止痛,补益肝肾的药物调理,
童童有家周末跨和腿有没有不舒服的?从你这个描述的症状,怀疑和腰椎间盘突出压迫神经有很大的关系,建议可以到医院里面做一个腰椎核磁共振检查,习题也可以,然后根据,神经压迫的情况选择,适合自己的治疗方法,比如牵引针灸,拔罐,艾灸,拉疗,中药,热敷的,严重的话,也可以选择小针刀,微创治疗及手术治疗,平时注意忌久坐久站,
