老人长期失眠怎么办啊
女 | 32岁
2018-12-15
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问题描述： 睡不着?整夜都是梦?睡眠质量太差怎么办,我晚上总是睡不着,有时候好不容易睡着了,但是睡眠质量太差了,晚上一直做梦,弄得我很难受,我就想我到底用什么办法才能不失眠,我听朋友介绍神利舒对失眠有帮助,下神利舒真的没有副作用吗
回答
你好睡眠不好做梦这考虑是神经衰落的情况，考虑是压力大紧张等引起的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物
以上是对“老人长期失眠怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般是有一些气血不足的现像，可以补气血，安神，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像，四物汤，八珍丸，和这个葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好的同时每天多运动锻炼，没什么是无副作用的，你说的这些不要用。
