最近总是感觉没有力气,虚,整个人都不想动
女 | 26岁
2018-12-15
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问题描述： 最近总是感觉没有力气,整个人都虚,不想动,这两天晚上还总是睡不好?是怎么回事?需要吃点什么调理下
回答
这位朋友你好，最近总是感觉没有力气，虚，整个人都不想动,根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参归脾丸、参苓白术散
周身乏力，不想动，睡不好，跟心脾气血不足，脾虚湿邪内停有关系，精神紧张压力大，饮食不当容易加重或者诱发症状。
可以口服参苓白术散加上人参归脾丸调理，注意不要吃生冷油腻食物，不要着急生气上火，减轻压力，可以用红小豆，山药，薏苡仁等熬粥喝。
以上是对“最近总是感觉没有力气，虚，整个人都不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，没睡好体力没有得到恢复出现乏力主要是是把睡眠调整好
结合诱因看看具体导致睡眠不好的原因针对调理，睡眠不好有多种情况的，痰火，虚证以及焦虑，压力等都可能出现的，建议详细表述
