回答
你好，，这种情况首先要考虑可能是因为精神心理压力导致的异常有关，
建议要注意放松心理，规律生活，调整作息规律，转移自己的注意力，希望可以帮助到你，祝你早日康复。
以上是对“感觉不在状态感觉不在状态怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的。
保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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建议要注意放松心理，规律生活，调整作息规律，转移自己的注意力，希望可以帮助到你，祝你早日康复。
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你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的。
保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
