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天天天早上吃汤圆会长胖吗,汤圆是纯的汤圆粉没有糖

女 | 18岁 2018-12-15 有7个回复

问题描述: 天天天早上吃汤圆会长胖吗,汤圆是纯的汤圆粉没有糖

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-15

你好,如果是天天早上吃汤圆,肯定会长胖的,因为汤圆含有的糖量非常高,含糖量比较高,容易让人长胖。
建议,不管什么食物,都要有个度。吃多了都不好。饮食营养均衡,不挑食,偏食才是饮食的关键。要注意饮食节制,也不要吃得太多太少。
以上是对“天天天早上吃汤圆会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-15

你好,汤圆的含糖量还是比较高的,如查经常吃,是容易发胖的,不可以天天吃,也不能吃太多。
这种食物进食后转化为糖还是比较高的。吃的过多,超过代谢需要时,是会发胖的,所以不应该天天吃。饮食要规律,食物要多样化。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-15

你好,这是不一定的,还得看看你吃了别的什么东西了,要看整体的热量的
饮食上面不要吃油腻、煎炸和高糖的食物,适当的多吃高膳食纤维的食物如蔬菜、水果

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-15

您好:通过你叙述的症状,如果只是纯面粉的,不含糖,一般不会发胖的,但吃多了有可能胃不舒服。
建议:你可以经常变换一下花样比较好,一周吃3次汤圆就可以,其余可以吃点包子等。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-15

会不会长胖与早上吃不吃这个没关系,但和吃多少是有关系的。如果没有什么病的话,往往不吃早饭或者吃很多会长胖。
除了喝水之外,吃什么食物太多都能长胖。关键是控制好量,你说的食物消化不是很容易,其实不太适合早餐吃的。另外减肥也不要过度,如果过度了,很难坚持下来,而且对身体是有伤害的,比如可影响抵抗力。
以上是对“天天天早上吃汤圆会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-15

你好,那是在早晨还是不易吃高糖高淀粉的食品的,在早晨还是要吃点鸡蛋。
或者喝点牛奶,吃的不宜过多的,汤圆含有糖分太大,还是不适合的,有什么情况及时的进行联系d

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-15

你好,汤圆属于含糖量高的食物,长期食用含糖量高的食物运动锻炼少会使身体发胖,建议平时适当运动锻炼,增强体质,多吃蔬菜水果,避免过多食用高脂肪高胆固醇含糖量高的食物。建议平时清淡饮食为主,避免熬夜劳累,避免暴饮暴食,多做有氧运动。