易疲劳,精神不集中,记忆力下降
女 | 30岁
2018-12-15
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问题描述： 感冒发烧7.8天不会好,浑身关节疼,肠胃不好,老是拉肚子,记忆力明显下降,健忘,吃的越来越少,不如以前的五分之一,情绪也不稳定,这是什么原因,上班每天12小时左右,老是晚上3.4点才到家,早上8.9点才睡着,中午就醒了
回答
上述情况易疲劳，精神不集中，记忆力减退，经常拉肚子，情绪不稳定。失眠，经常易感冒。属于心脾两虚，脾虚湿盛。
建议：口服参苓白术散。配上养血归脾丸，经常室内熏醋。多户外活动，增强抵抗力。
黑白颠倒，睡眠不足，导致的身体机能下降，这个情况较重了。
第一，马上调整工作或休息一月。晚10点睡觉，晨起散步。第二，勿食生冷油腻，简单，以粮食为主。可以中药调养身体，中医的问题我可以提供帮助。
你好，很高兴为你解答，，考虑是脾肾阳虚。
建议你口服脾肾两助丸，加强营养，多食瘦肉，酸牛奶，新鲜蔬菜水果，鱼虾等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，避免熬夜，多参加体育锻炼，提高身体素质。
您好！建议您可到医院检查一下甲功血分析情况，检查一下微量元素乙肝肝功。
建议您需调整作息时间，调理一下饮食，不要熬夜，保证睡眠充足，多锻炼，多食易消化类食物。
以上是对“易疲劳，精神不集中，记忆力下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肾阳虚一般会表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，小便清长，记忆力减退等一系列症状。
肾阳虚的话可以尝试吃以下“金匮肾气丸”来进行长期的调理，忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补
