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这样的情况需要避免在强光弱光下看书写字，可以吃些红萝卜进行调整。戴眼镜四个小时以上需要休息。
如果是高度近视，则需要注意日常饮食生活习惯，切记不可以暴饮暴食。多注意休息。
以上是对“眼你好，我想咨询一下关于眼睛凹陷手术的具”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友，您好，，合适的眼镜不会导致眼球凹陷，但长期过度用眼，熬夜等容易导致眼睛外观的改变。
建议，平时注意用眼，避免熬夜，特别是手机电脑比较伤眼睛，尽量少用，做做热敷和按摩，如果眼球凹陷明显的话，建议做头颅ct检查，找到病因，对因治疗。
