磨牙,出虚汗,背部疼
女 | 27岁
2018-12-15
有4个回复
问题描述： 之前工作压力精神压力大,晚上经常磨牙,肚子经常发出鼓楼的声音,最近夏天出汗首先背部出汗,也没运动的情况下就背部出汗,洗完澡躺下头上也出汗,扇风扇一宿后背部疼的不敢起来,
回答
您好，出汗主要考虑是体虚弱，甲亢或缺钙等原因导致的，注意休息和营养最好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，
您好，建议最好做血常规及微量元素检查进行确诊，明确病因对症治疗，注意坚持锻炼身体。
您好，磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因造成的。
应该注意：睡前尽量放松自己,入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情,调整心态.
以上是对“磨牙，出虚汗，背部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况是个人身心状态下降的表现，需要进行合理地调整，对身体的健康不利。
安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
