情绪低落,容易生气
女 | 22岁
2018-12-15
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问题描述： 最近跟家里闹了情绪十多天了情绪一直低落,每天都没有食欲,还胡思乱想,很烦躁,这会不会影响健康,不知道是不是抑郁症,
回答
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。
以上是对“情绪低落，容易生气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
