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总是发脾气,觉得自己委屈,心烦,总有不想

女 | 24岁 2018-12-15 有3个回复

问题描述: 我也怎么啦,总是发脾气,是不是心理有问题了脾气坏的很,觉得什么也不公平

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-15

考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时脾气暴躁的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
以上是对“总是发脾气,觉得自己委屈,心烦,总有不想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-15

你好,很高兴为你解答,,考虑你一定要保持心情舒畅,用平常心看待身边的每件事。
不要想得太多,自己该做的每一件事只要认真努力做过就可以了,不要看在乎别人怎么看,保持心情舒畅,不要斤斤计较。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-15

你好,自己的心情自己要调节呢,哪来那么开心的事情呢,自己找找乐趣。
发脾气伤害别人,更伤自己的元气,不值得的呢。一个女孩子,还是克制一下,温柔一些呢。试着改变一下自己,提高修养。