回答
你好，建议可以到医院心理科或者睡眠科进一步检查明确具体问题。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，尽量不要熬夜，保证足够的睡眠，白天吃点茶水，咖啡等提神。
以上是对“长时间课堂嗜睡，白天精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，易困，精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服补脑液等调理，可以有所好转。如果想去医院检查一下可以挂神经内科
你好，建议可以到医院心理科或者睡眠科进一步检查明确具体问题。
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，尽量不要熬夜，保证足够的睡眠，白天吃点茶水，咖啡等提神。
以上是对“长时间课堂嗜睡，白天精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，易困，精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服补脑液等调理，可以有所好转。如果想去医院检查一下可以挂神经内科
