回答
你好，，体质的酸碱性是受很多因素的影响的，比如遗传因素，饮食，作息，情绪等等。
建议饮食方面多吃水果蔬菜，少吃糖类肉类，饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情。
你好，你的情况改善酸性体质平时可以多吃点碱性的食物！
建议养成良好的生活，饮食多元化清淡富营养，多吃碱性食物，如橘子、葡萄、海带、胡萝卜等等！加强体育锻炼！保持良好的心态！
以上是对“怎样能够快速调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，要调理机体呈碱性环境，不是着急的事，多吃些碱性食物，保持愉快的心情，规律生活，适量运动，一个月吧，就差不多了。
碱性食物有很多，如蔬菜有洋葱，菠菜，甘蓝菜，番茄，番瓜，芹菜，黄瓜，土豆，萝卜，红萝卜等。水果有葡萄，草莓，柑橘类，香蕉，苹果，柿子等。还有牛奶，蛋白，豆腐，大豆，红豆，海带，天然绿藻类等都属于碱性食物，你可以尽量多吃。
