回答
你好，不建议跳绳的。因为体重超标的情况下跳绳其实对身体尤其对膝盖是较大压力。容易造成磨损对健康不利的。
减肥还是尽量以一些无氧运动尤其一些大肌群的动作锻炼如深蹲、箭步蹲、臀桥、俯卧撑之类效果好又不伤膝盖。注意饮食管理。比如说不吃零食。主食、油腻的不要吃太多。
您好：跳绳是可以起到减肥的作用的，但是减肥需要少吃多运动，并且长期坚持才有效的。
体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，一般标准是在18.5～23.9时属正常，建议您可以先自己测一下的。祝您健康
BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
你好，正常的体重指数18.5～22.9，建议你可以用跳绳的方式减肥，加上合理控制饮食
以上是对“跳绳对肥胖多少的人有减肥效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
小朋友想减肥，说明你现在就知道美了，说明你长大了，爱美之心人皆有之，想减肥是个不错的想法。
减肥的方法有很多种，跳绳是其中之一，建议你首先控制饮食，你的肥胖肯定是吃出来的，所以如果你不节食，用什么方法减肥效果都不会太好。
