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这样的话21天减肥法有用吗

女 | 17岁 2018-12-15 有2个回复

问题描述： 我17岁165cm55kg这是第三天第一天只喝水第二天早上起来感觉很饿就吃了蔬菜水果第三天喝水然后吃了份菜吃了几个桃子有效果吗

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-15

根据您描述的情况，考虑您可能是因为要较轻体重导致的疑问。
建议您可以的，这样坚持一段时间会有效果的。贵在坚持的。但是要以健康为主。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-15

你好，最好的减肥的方法还是应该要以运动为主的，饮食控制辅助。
如果只是依靠节食，对身体的伤害比较大，并且容易反复，所以还是建议加上运动

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