回答
手淫五年，一月四五次的手淫是没有害处的。只是手淫次数过于频繁可能会会对正常的身体和心理状态造成一定的影响。过于频繁的手淫可能引起前列腺炎。
建议要控制手淫的次数，控制了次数，一般不会影响健康。可以转移注意力，参加集体活动。
你这样的长期的手淫对身体的健康不好应注意合理的休息保养气血，积极锻炼身体，保证睡眠。
调养生活的习惯。可以适当的运动一下，饮食的均衡性，可用中药的方法养气血，喝一些黑豆浆，黑米粥，六味地黄丸等药物
以上是对“我手淫五年了几乎每天都手淫现在19岁,会不会对精子质量产生影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，经常性手淫是会导致阳痿早泄甚至是影响身体发育的，会对精子活力有影响的。
建议你及时戒掉手淫的不良习惯，勤锻炼身体，补充营养，培养正确的兴趣爱好。
