回答
你好,不论是在月经来潮还是非月经期,过多的食用零食而运动减少,会造成脂肪堆积。
平时饮食要做到荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当运动,月经期不要吃寒凉的食物。
以上是对“来例假吃零食会怎样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃零食随时就得注意,不是月经期间也不可以多吃的,尤其是膨化食品。
再就是平时注意多吃点蔬菜和水果,多吃点豆类,少吃点面食,加强锻炼,注意外阴清洁就可以。
你好,从您的描述来看,任何东西吃多了都会导致长胖的。
零食的热量一般比较高,向您描述的情况,月经期间的话,可以适当吃些,只要不过量的话,不会导致长胖的。
你好,根据你的情况,这个月经期间是可以吃零食的。吃零食过多,会导致发胖的。
建议,对于这种情况,如果想要保持好身材,最好还要不要吃零食。平时饮食注意规律就可以的。
以上是对“来例假吃零食会怎样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平常是适当控制饮食,多吃蔬菜水果,避免甜食,月经来潮短时间不会有影响的。
月经来潮期间多注意保暖避免受凉,保持会阴部卫生避免剧烈运动,观察着出血情况。