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长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，阴茎勃起不坚挺，勃起时间短，主要是肾精亏虚引起的肾阴虚表现，治疗应该是要滋阴补肾，中药调理
忌烟酒和刺激辛辣食物，多锻炼身体，增强体质，食补可以试试山药、莲子、枸杞子、蛤蜊、等，必要的时候也可以试试耐美尔中药类外用喷剂辅助
以上是对“过度手淫导致勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况主要是过度手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。
