怎么样才能治疗失眠症啊
女 | 40岁
2018-12-15
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问题描述： 有什么办法让你很快入睡,因为明天六点要起床上班呢?失眠了,怎么办,最近上班无精打采的,因为晚上实在是睡不好,因为现在是夏天嘛,但是房间里开着空调也不热啊,但是就是睡不着,我也感觉头有时候嗡嗡响,下神利舒管用吗,我查到神利舒是中药,对失眠挺好的,
回答
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，耳鸣等症状的，
建议你最好是服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，注意低脂低盐饮食，必要时到医院神经内科检查看看
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波。
建议平时口服：百乐眠胶囊和川黄口服液，对调节睡眠效果非常好的，可以长期使用中成药安全无副作用。同时配合针灸治疗效果更好的。在饮食方面，每餐都有粥或汤，多吃葫箩卜、大箩卜、红薯类，晚上不要吃辛辣、富含油脂的食物。睡觉前用热水烫脚30分钟。
以上是对“怎样才能治疗失眠症啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
