回答
您好，您这种情况如果有要求的话，最好还是加强锻炼为好。
建议你如果没有要求，平常可以多做加强盆底肌肉的锻炼比如缩阴运动和提肛运动。
缩阴方法除去简单的缩阴运动外，市场上有一些口服性缩阴方法，不能有效的针对缩阴法，基本不可取。露卡菲娅采用的是药物缩阴疗法，其原理是将药物直接推入到阴道内部，修复弹性纤维，促进阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，是目前使用者最多的缩阴疗法，也是可行性比较高的方法。
你好，一般来说顺产后阴道松弛的现象比较常见，主要是加强盆底肌肉的锻炼。
具体做法事，深吸气，紧缩肛门十到15秒，然后深呼吸，放松肛门，如此重复，每天两到三次，每次15分钟为宜。严重的话也可以行阴道紧缩手术。
你好。生产后，阴道松弛，可以做产后恢复锻炼，做提肛运动。
建议你注意休息，避免大便干燥，减轻腹压，不要长时间站立，蹲位。祝早日康复
以上是对“产后阴道宽有什么方法收紧呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性怀孕生产后，盆底组织弹性变差，可以出现不同程度的阴道松弛。
建议加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底组织的弹性，必要时可以行紧缩术。
