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精神不集中怎么办

女 | 25岁 2018-12-15 有1个回复

问题描述: 白天起不来,晚上睡不着,不到12点没睡意,及时睡着脑子总会有一些莫名其妙的想法,想睡睡不着,而且平时总是会在某一瞬间有一些事情或者人物浮现在脑海里,有些事情明明已经过去,但会在会在不经意间涌上心头仿佛九子啊昨天,有些事情明明没有发生,我却感觉好像发生了或者即将发生,这是什么原因

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-15

患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的可能,建议加强运动,转移注意力,放松心情,如果三个月不能改善,需要精神科就诊,