回答
你好，根据你描述的症状初步分析，可能是劳损的表现所引起的，这个一般比较顽固的。
可以外贴立正消痛贴效果较好，再有局部进行热敷也是可以缓解不适的，平时注意腰部保暖，多休息，避免经常提重物等。
腰两侧酸痛，应该是肾上有病变，可以去医院做个肾照影，看是不是有结石什么的。
早日去医院检查一下，在医生的指导下有药，治疗。平常注意多信息，注意低盐饮食，保持心情舒畅。
以上是对“腰部两侧酸痛，经常就是半天酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以是腰肌劳损导致的或是腰椎间盘突出导致的，神经压迫症状，一般是受凉以后加重的，
建议你可以到医院做腰椎CT的检查，根据检查结果，可以针灸，按摩和理疗，热敷促进恢复正常。平时不能受凉。
