回答
看了你所描述的这个问题，月经期间尽量不要做这样的动作。
月经期间要注意休息，尽量少活动，多喝红糖姜水，做做热敷，不要吃生冷辛辣等刺激性的东西。
月经期要适当运动、不要剧烈活动。可以做头朝下低于腹部的运动，只要不太剧烈即可，不会影响月经顺利排出的。
月经期禁食辛辣刺激及生冷食物、温水洗涤、勤换卫生巾与内裤、保持阴部清洁干燥、保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、别熬夜等。
你好，月经期间需要避免进行剧烈的活动，不然会引起内分泌功能紊乱，导致月经不调，
所以你在月经期间，需要暂停一切的锻炼，多注意休息，然后注意忌凉，这样才可以保证月经期间的安全，
以上是对“经期间能不能将头部朝下低于腹部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
