回答
您好，失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
长期卧床患者的睡眠情况不强求同健康人一样，白天、夜间睡眠时间常不成比例，总的睡眠时间无明显减少就行。
这种情况的原因考虑主要是要长时间熬夜造成的，和平时的饮食起居不规律，都是有关系的，初步诊断神经衰弱，这种情况用药观察。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，这种情况属于慢性疾病，需要一段时间治疗观察，如果没有好转，最好是及时医院治疗，以免延误病情。
以上是对“睡眠不好，睡不着觉，睡不实。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗，
