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晚上熬夜会有黑眼圈,而且会白天困晚上精神

女 | 18岁 2018-12-15 有4个回复

问题描述： 我很喜欢看电视,所以就熬夜了,父母在家里也看而且会看到很晚,想早睡觉也不可能

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-15

你这样应和注意健康的生活的习惯，积极锻炼身体，饮食的清淡合理的保养气血很重要的了
按时睡眠很重要的，可以吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性很重要的，可以用中药的方法归脾丸，健脾丸等，注意适当的调整心情

罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-15

你好，从你描述的这些情况来看你这个不是病，这主要是和你的生活习惯有关，
建议你的这个情况，平时就应该养成良好的起居习惯，定时睡眠定时早起，早晨可以出去跑步，锻炼一下，
以上是对“晚上熬夜会有黑眼圈，而且会白天困晚上精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-15

你好，你目前的出现的黑眼圈的情况，主要是与你目前的休息不好有关的。
你好，多注意休息，晚上尽量早点休息，不要熬夜，以及可以适当的做眼睛保健操等处理。

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-15

经常的熬夜容易造成脑的疲劳缺氧的，容易造成你说的有黑眼圈的情况，还容易造成整体没精神、犯困。
不再熬夜就要早点睡觉，此外，可以适当用点提神醒脑的露水，比如水仙精华露，可以适当运动，比如散步、慢跑改善脑缺氧。

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