自制中药减肥茶

自制中药减肥茶海带减肥茶原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒,制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出,可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带,功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压,自制中药减肥茶活血瘦身茶药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量,做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了,功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老；丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪；武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢,所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质,3自制中药减肥茶六月雪美颜减肥茶原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒,制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可,功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果,自制中药减肥茶活血瘦身茶原材料:何首乌2两,洛神花2两,甜菊叶1两,做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可,功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇；洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解；甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效,自制中药减肥茶双花减肥茶原料:菊花,金银花,山楂每种15克,制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了,效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效,可以有效的减掉体内赘肉,自制中药减肥茶注意事项喝茶减肥是一个长期的过程,只要坚持下来就会看到意想不到的效果哦!

自制中药减肥茶1、玫瑰:玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)自制中药减肥茶小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现,初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,自制中药减肥茶顺便推荐非商品性减肥茶的妙用:茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉,更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1,茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,自制中药减肥茶黑枣2、黑枣:可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥),长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果,自制中药减肥茶荷叶　　3、荷叶:　　可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品,并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用,自制中药减肥茶　　荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名,减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢,自制中药减肥茶决明子　　4、决明子:　　肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用,　　功效:清肝明目、利水通便,柠檬自制中药减肥茶　　5、柠檬:　　柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效,　　以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功,自制中药减肥茶　　优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了,我用了2个月(因为太贪吃啦,减得比较慢),从110斤减到了95斤,非常满意哦,姐妹赶快试试看吧,这些都是我个人的看法哦,虽然不是很好,但是也是我个人的看解,望你用得上,不用谢,我也希望可以帮助到你,,,,,