崴着脚了还没有去医院家人说没伤到骨头
女 | 19岁
2018-12-15
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问题描述： 昨天晚上从台阶上跳下来踩空了崴着了没有冷敷按摩了按摩今天肿了变颜色了以前也崴过两次同一个脚不过都3年前了
回答
您好，扭伤前期一般需要先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后，一般2、3天后，改为热敷，建议可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
平时还需要多注意休息。
高处跳落扭伤导致踝关节疼痛，既往有过扭伤病史，需要结合临床考虑，如果是压痛，叩击痛，受力困难，需要考虑骨质关节问题
当然如果是局部压痛，叩击痛，受力困难，需要排除骨质异常，需要及时x光检查，明确是否骨质异常，才做后期处理。
以上是对“崴着脚了还没有去医院家人说没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况，刚刚扭伤的时候冷敷是可以的，今天要是没有骨质的损伤，可以考虑局部活血化瘀等治疗的，使用一些红花油等促进肿胀消退。
具体有无骨头的损伤，可以自我初步判断一下，轻轻的按压骨头、简单的活动一下，看看有没有明显的疼痛不适，要是没有的话，可以初步排除骨头损伤的。
当脚崴了之后，一定要注意冷敷和热敷的先后顺序，急性期内（一般指的是24小时内）需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后才可采取热敷，改善血液循环。
在扭伤的初期，最好静养，在休息的时候还应该把患肢垫高，以减少肿胀。可以使用一些外敷膏药来辅助扭伤部位的恢复，促进血液循环，清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位。
你好，如果确定没有伤到骨头的话，建议你24小时之内可以冷敷镇痛
你好，冷敷之后可以外用云南白药气雾剂之类的，24小时之后可以尝试热敷，帮助局部活血化瘀
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