超级喜欢面包馒头面条等等以及中式甜点
女 | 19岁
2018-12-15
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问题描述： 之前自己喜欢吃这些东西,但也就偶尔吃吃也不太常吃,上了大学之后饮食自己安排了,就特别喜欢吃面粉类的食品,现在是正常饮食过后还会一直想吃面包,就感觉没吃到心里特放不下,因为之前看过说缺乏维生素b会特别喜好这类食品,而我本身专业是建筑,熬夜通宵都是常事,不知道是不是因为这样导致缺乏维生素b而导致偏食?
回答
面包含有维生素B族不多，因为是深加工过的产品，含有维生素B族多的食物是杂粮类
血糖高吗，做过正规的体检吗，不要吃太多的甜食尤其是细粮，这样对于健康也没有什么好处，血糖如果高的话更要控制
以上是对“超级喜欢面包馒头面条等等以及中式甜点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。你这不叫偏食，你是什么也吃，只是不吃面包觉得不自在。
根据您的情况，缺不缺东西最好还是去医院检查，通过你说的不能明确判断是否缺少什么。个人喜好也是无可厚非的。
