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man

不知道自己有没有心理问题

女 | 18岁 2018-12-15 有1个回复

问题描述: 个难以交朋友的人,但对熟悉的人我也挺开朗,有时候是感觉那些人并不好甚至讨厌他们,即使遇见喜欢的人也不敢主动聊天,平时独处也不觉得有什么,一个人挺好,有时候才会突然觉得好孤单,害怕融入不进社会,所以那几天心情极差,家里父母对我挺好,就是一两年前他们一次吵架让我感觉挺受伤无奈的,会联想到其他负面的东西,回想起来还是会难受,现在有时候不知道为什么就是想哭,有时候内心打理得挺好,遇到一点小刺激又会冲垮,然后自己再慢慢调节,昨天心情很暴躁,也没碰见啥大事,不敢和父母说话,怕自己顶撞他们,还有有偏头痛,六七年,感觉有好多乱七八糟说不完的东西……第一次在网上,希望得到回复,

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-15

你好,你这种情况主要还是一种不自信和自卑的表现,平时不善于与他人打交道,情绪当中有一些预存在总是想一些不好的事情。
想让自己变得开朗,首先就要懂得如何让自己变得自信,平时多给自己一些鼓励,多想一些好的事情,如果可以的话,可以多做一些公益活动,帮助他人的同时也是提高自己的,自信心和自我认同。