不知道是自己性格不好还是有心理疾病,不知
女 | 18岁
2018-12-15
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问题描述: 我情绪波动特别大,一不如意就会特别烦躁,给自己定的计划总是难以实施,特别厌恶自己,每天失眠,疲惫,晚上怎么也睡不着,白天在学校累极了才能在课间趴着睡几分钟,但总是惊醒,要正常的学习和日常生活,我不知道是自己的性格问题还是有心理疾病,我该怎么样调整或者就医?
回答
你好,你所描述的情况属于情感障碍的表现,需要及时调理
建议积极调整自己的心态,正确评估自己的能力,制定确实可行的目标,这样才会有奋斗的动力
以上是对“不知道是自己性格不好还是有心理疾病,不知”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!