暗疮怎么调理
女 | 24岁
2018-12-15
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问题描述： 从高中开始起痘痘,前段时间基本没有了~可是换了环境,精神有点紧张,脸上长暗疮如何调理,这怎么办啊,还有小疙瘩,还会发红,这是怎么回事啊
回答
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品
