心理难受失眠白天没事根本没法入睡多想
男 | 18岁
2018-12-15
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问题描述： 之前交往了一个男朋友,在520那天我们接吻了,接吻本来是一件很正常的事情,但因为年少无知的我以为接吻会怀孕,然后自从接吻了过后,整个人的神经都错乱了,长时间的失眠睡不着,然后一直到现在为此都是一样,有时候每天晚上只能睡三四个小时,就醒来了,醒了之后就睡不着了,然后后来就是选择跟男朋友分手了,跟男朋友是在同一个地方工作的,后来分手了之后精神还是处于比较紧张的状态,到现在为止已经三个月了,还是睡眠还是睡不好,然后动不动心情就特别敏感,容易受到惊吓,然后因为失眠一个人,还有心情敏感就难受的时候没人可以陪着自己,有话说不出来就更加的难受,然后男朋友就是因为他非常的爱我,他舍不得看到我这么的难受,所以就是说好不做男女朋友了,以朋友的身份在身边照顾我,失眠的时候可以找他聊天,难受的时候可以找他哭,然而,我自己的心情一直就是处于比较敏感的状态,因为家里人是非常反对交往男朋友的,然后有时候就是想到因为这个男朋友把自己害成这个样子,还瞒着家人继续和他在一起,有时候就是很恨他,但是我又离不开他,每天都在这个问题上面纠结,根本放不下来,睡也睡不好,玩也玩不好,工作也没办法做好,我该怎么办?
回答
主要是无知造成的精神紧张，只要没有性生活就不会怀孕。
早恋是不对，但是已经参加工作这些都是正常的。男方是没有错的。你不要把这一切都怪罪于对方。况且你现在知道接吻不会造成怀孕为什么还会紧张？你需要调整自己
以上是对“心理难受失眠白天没事根本没法入睡多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述，上述症状属于心理症状，多是因为纠结和思考过多导致。
建议你到医院心理科就医，根据医生的嘱咐选用合适的调理方法，期间避免吃辛辣刺激的食物，保持睡眠的充足和营养的均衡。
