急性焦虑症怎么办

急性焦虑症,又称惊恐发作,它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点,每次发作持续几分钟到数十分钟.该病发作时,患者突然觉得心慌,气急,窒息感,有人感觉就要死了,有人感觉这关过不去就会疯了,一时间浑身出汗,四肢无力甚至动弹不得,其实都未必会死或疯掉.患者往往有很强的求医欲,但往往都是去内科急诊或心血管科看病.极端典型个案中,有花费40万反复做各种检查都未能得到确诊的.可在医生指导下配合一些地西泮或阿普唑仑,可少量服用普奈洛尔,同时生活规律,期间不应饮酒,坚持治疗一段时间后会取得良好疗效,不要太紧张,否则也会诱发焦虑.

研究用药方面,每天早上一次,口服赛乐特,根据年龄及躯体状况不同可于10mg开始,剂量酌情调整,范围10-20mg,共6周.睡眠障碍者可用小剂量苯二氮卓类.时间的长短要看你的心态和对治疗的配合程度,把您的心态放平稳,每天按时吃药进行治疗,相信你不会用太久就可以康复.音乐跟我们人的潜思维有很大的关系,如果没有错的焦虑更多的是由于潜意识的消极暗示发作吧,而可以共鸣的音乐正好可以重组人的潜意识,修补我们缺陷的思维.什么都往好处想,你会活的很轻松的,快乐的就比如症状是胸闷,呼吸难受,如果我没有说错的话,你是不是在担心呼吸太慢了,气体流通太少了,大脑就会供氧不足,那时脑子会出问题,所以你就会呼吸越来越难受,