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身高155体重114想瘦到100斤

女 | 14岁 2018-12-15 有3个回复

问题描述： 身高155体重114想瘦到100斤....

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王志强

已帮助网友：3053 2018-12-15

根据你提供的情况，这个身高体重比瘦人稍有点胖，但也不至于肥胖。
你现在还处于生长发育期，最好不要用药物减肥，可以适当控制饮食的量但要注意营养，加强运动就可以
以上是对“身高155体重114想瘦到100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-15

你好，，如果你打算减肥的话，建议你尽量的少食，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。
，如果现在是青春期，一定要确保营养，不要单一的节食，可以加强体育锻炼。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-15

你好，根据你的身高计算你的理想体重为50公斤，上下指标不超过理想体重的30%。
所以你目前的体重标准也算在正常范围之内，对于减肥，建议以运动减肥为主。合理饮食，适当的锻炼身体。

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