回答
你好，调理碱性体质可以多吃碱性的食物，例如强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜，益生碱等。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。注意生活习惯和饮食习惯就可以了
患者青中年男性，现咨询如何能够快速的调理碱性体质。
建议患者制定计划，首先控制饮食（水果蔬菜为主，主食适量），其次规律运动及休息（排除体内代谢废物，身体生长发育），最后可以平时多饮用碱性水。
以上是对“男性如何快速调理碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人体内的ph值在7.35-7.45之间，即弱碱性，人体才能维持正常的生理功能和物质代谢。所以，认为碱性体质是正常体质。
碱性体质的调节可以通过食用碱性食物来调节，并且在日常生活中需要做到：不熬夜，不吃宵夜，戒烟酒等良好的生活习惯。
