回答
患者青少年男性，自诉经常做剧烈运动（跑步等），然后会喝半杯水，下腹部左右两侧疼痛。
建议患者以有氧运动为主，运动后不能立即喝水（最好休息半小时以上喝淡盐水）。
这个情况考虑有可能是腰肌劳损了，系运动过多和不科学的锻炼引起。
建议以后要锻炼得慢慢加大运动量，不要一上来就剧烈运动，让身体有一个适应过程。
以上是对“经常跑步.肚子下方左右两侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者青少年男性，自诉经常做剧烈运动（跑步等），然后会喝半杯水，下腹部左右两侧疼痛。
建议患者以有氧运动为主，运动后不能立即喝水（最好休息半小时以上喝淡盐水）。
这个情况考虑有可能是腰肌劳损了，系运动过多和不科学的锻炼引起。
建议以后要锻炼得慢慢加大运动量，不要一上来就剧烈运动，让身体有一个适应过程。
以上是对“经常跑步.肚子下方左右两侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
