骨关节病怎么调理
女 | 48岁
2018-12-15
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问题描述： 一表叔这一个多月来觉得骨关节很疼,特别是干活后或者是走路比较多的时候,刚开始我们都以为是风湿病,买了点风湿膏药,但是好像一点用都没有,去医院检查,竟然是退行性骨关节病,
回答
退行性骨关节病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症,主要为退行性变,属关节提前老化,特别是关节软骨的老化,也称之为老年性关节炎,首先要控制体重,其次要适当参加体育锻炼,强肌健骨,但要避免运动过量引起关节的损伤,此外长时间坐时要注意姿势,要注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤,不要长时间低头和弯腰;防止过度疲劳,避免让关节经受长期压力;改变过量饮酒等生活习惯,
