回答
这些不适情况是个人身心状态下降的表现，容易出现不适，对身体的健康不利。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态。
以上是对“冬季四肢冰冷无力盗汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您说的这种情况，一般的根据您叙述的症状来看，考虑是脾肾阳虚引起的可能性较大的，可以适当的吃点中成药物，和平时饮食生活注意来改善的
建议您可以适当的服用，桂附地黄丸，补中益气丸来改善的，另外平时注意多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的
