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空调房内久了会很冷，这个一般是因为内寒，或者是体内的湿气比较重，见于肺脾两虚的情况。
平时可以使用黄芪、苍术、白术、防风等泡水喝来改善，亦可使用沙参、百合之类的熬粥或者是煲汤调理，少喝冷饮等。
你好，根据你描述的情况，每个人对于外界的环境的感受都是不相同的，不用过多的担心
建议你平时心里压力不要过大，多吃水果蔬菜来补充营养，同时积极的锻炼身体来提高自身的免疫力就可以了
以上是对“在空调房里久了会怕冷！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现身体状态下降
可以试试服用西洋参含片，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。
