颈椎管狭窄症怎么办
女 | 33岁
2018-12-15
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问题描述： 几年前从树上坠下,造成颈部受伤,使脑供血不足,经检查是椎管狭窄,症状;头晕,颈部不适,颈椎管狭窄症怎么办?
回答
颈椎管狭窄是一般常见的颈椎病,颈椎病是一种严重危害人们健康的疾病,它的表现多种多样,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊,此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏贴日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严, (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳, (3)如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的, (4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作, (5)防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤 (6)保证良好的坐姿 (7)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低, (8)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环,
