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体重45.身高168,总是长不胖,别人说

女 | 18岁 2018-12-15 有3个回复

问题描述： 虽然比较挑食,但和同龄人都想减肥相比之下,每天三餐都吃,但是就是长不胖,

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-15

您好：通过你叙述的身体情况，一个人的胖瘦是与遗传因素有关。另外就是营养问题，关键是要身体健康。
建议：你平时可以适当多吃点肉制品，经常喝点鸡汤、骨头汤等，不要偏食，生活保持有规律就行。
以上是对“体重45.身高168，总是长不胖。别人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-15

你好，根据你的叙述这种情况要多吃高蛋白高营养饮食。
建议保证充足睡眠，避免劳累。避免节食减肥等。规律饮食，加强锻炼。增强体质。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-12-15

您好，按您的描述来说，身体的这种情况还是和您的遗传因素相关的
一般来说，还是建议您这种情况最好选择营养摄入的全面性以及适当的运动配合

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