问题描述: 年龄14,身高1155厘米,97斤,太过肥胖,不满意,同龄人比我瘦,脸上有斑,腿极为肥胖
吴名波
已帮助网友:3632 2018-12-15
根据你说的情况,目前处于青春期发育期,体重跟身高比例,不算肥胖。建议你平时要注意控制饮食,多吃蔬菜水果粗粮,少吃肉食肥甘厚味,加强运动消耗热量。以上是对“14岁,155厘米,97斤,肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢武龙
已帮助网友:3295 2018-12-15
你好,你说的身高体重比例不算肥胖的,是很健康的状态这个情况建议不要减肥,这个年龄正是长身高的时候,减肥不利的,建议慎重减肥哦
高福玲
已帮助网友:4161 2018-12-15
根据您的描述,减肥是一个考验毅力的事情,不要想着舒舒服服的就减肥成功的。建议饮食上适度的节制,不过要保持必要的营养,然后每天要进行有氧运动,要坚持,希望我的回答给你带来帮助。